Lima Hal Berbahaya Tidak Boleh Dilakukan Saat Wanita Sedang Menstruasi

Bagi wanita dewasa dan remaja puteri yang sudah balig, setiap bulan pasti mengalami masa menstruasi atau haid. Hal ini merupakan bagian dari kodrat alami setiap perempuan. Lamanya waktu haid tentunya berbeda-beda. Tapi biasanya wanita mengalami haid maksimal 15 hari. Menstruasi atau haid atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan antara usia remaja sampai menopause/kondisi wanita tidak lagi mengalami haid (usia 45 thn keatas).

Di saat wanita mengalami haid, tentunya ada beberapa larangan atau ada suatu hal yang memang tiak boleh dilakukan. Karena akan berbahaya untuk kesehatan wanita tersebut. Berikut ini adalah 5 hal yang tidak boleh dilakukan saat wanita mengalami menstruasi:

1. Jangan menggunakan pembalut terlalu lama. Sebaiknya Pembalut diganti minimal setiap 2-4 jam. Karena pemakaian pembalut yang terlalu lama dihawatirkan kuman dan bakteri yang menempel pada pembalut akan masuk kedalam rahim. Cairan yang tertampung di pembalut, baik darah maupun keringat, menciptakan kelembaban yang sangat disukai oleh kuman. Hal Ini dapat memicu iritasi dan keputihan yang tidak normal. keputihan yang tidak normal adalah penyebab utama infertilitas/kemandulan di Indonesia.
   
2. Jangan berhubungan suami istri. Hubungan suami istri yang dilakukan ketika perempuan sedang menstruasi secara tegas dilarang dalam ajaran agama islam dan hukumnya haram. Sesuatu yang haram, berdosa ketika dilakukan. Kenapa dalam islam hal itu diharamkan? Karena jika dilakukan, akan berdampak buruk pada kesehatan. dilihat secara medispun berhubungan intim di kala perempuan sedang haid sangat tidak disarankan. Pada saat menstruasi jaringan luar rahim mengalami pelepasan. Peristiwa ini diikuti dengan membukanya pembuluh darah di daerah tersebut. Kondisi ini menyebabkan organ reproduksi perempuan menjadi tidak steril, sehingga tidak aman bila berhubungan. Selain itu Bersama dengan perdarahan yang terjadi, dimungkinkan munculnya kuman. Kuman-kuman ini bisa jadi akan menyebabkan infeksi.  Hal terburuk yang mungkin terjadi adalah sudden death atau kematian mendadak. Pada saat menstruasi banyak pembuluh darah yang membuka. Hubungan tersebut bisa berakibat terbawanya udara dari luar masuk melalui pembuluh darah yang terbuka sampai ke jantung. Ini berbahaya dan bisa menyebabkan kematian.
3. Jangan melakukan olahraga yang berat. Banyaknya pembuluh darah arteri yang terbuka pada saat haid dapat menyebabkan luka. Seorang perempuan yang sedang menstruasi dan melakukan olahraga dikhawatirkan akan mengalami pendarahan berat. Memang tidak semua olahraga akan menyebabkan hal tersebut, tapi sebaiknya sesuaikan olahraga yang dipilih dengan kondisi tubuh. Perempuan dengan kondisi tertentu bisa jadi akan mengalami perdarahan berat ketika memaksakan diri bersenam aerobik saat haid.
4. Jangan berenang. Berenang di saat haid tidak dianjukan, karena tidak ada yang dapat memastikan apakah air yang digunakan untuk berenang itu steril. Bisa jadi air kolam renang atau air laut mengandung banyak kuman yang dapat menyebabkan infeksi. Apalagi bila si perempuan ini berendam dalam waktu lama.
5. Jangan terlalu banyak minum yang mengandung kafein. Mengurangi atau menghentikan minum kafein saat haid bisa membantu mengurangi rasa kembung dan menenangkan perut yang teriritasi. Kafein bisa menambah asam lemak dan melukai perut yang sensitif. Karena pada saat haid, biasanya perut menjadi lebih sensitif dan sering merasa tidak nyaman. Pada sebagian wanita terkadang mengalami sakit atau nyeri haid. Tetapi bila Anda mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, minuman ringan tertentu dan cokelat, maka zat-zat tersebut dapat memperburuk kram menstruasi. Kafein menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tingkat ketegangan, yang membuat nyeri semakin parah, seperti dilansir Women's Health Information, Rabu (10/8/2011). Jadi sebaiknya hindari minum kopi atau apa saja yang mengandung kafein.

SEBUAH FAKTA MENCENGANGKAN:

Kenikmatan Seksual Adalah Program Pikiran Bawah Sadar, Demikian Pula Sebaliknya... Dan Saya Akan Mengajarkan Pada Anda Bagaimana Mengendalikan Program Pikiran Bawah Sadar Tersebut!

PERHATIKAN VIDEO INI DAN LIHAT DAHSYATNYA KUASA PIKIRAN BAWAH SADAR!

Tweet

Jangan sampai ketinggalan postingan-postingan terbaik dari Tips Kesehatan Khusus Dewasa. Berlangganan melalui email sekarang juga:

Atau sobat juga bisa follow Tips Kesehatan Khusus Dewasa dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Mymi1 pada tanggal Sabtu, 13 Juni 2015